ピーマン ひき肉 レシピ 人気, 刻んだたまねぎの食感と、りんごの甘みとしょうゆのコク深い味わいのドレッシングで味つけしました。ピーマンがたっぷりたのしめる、ごはんがすすむおかずです。 調理時間10分 エネルギー280kcal 食塩相当量14g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー 野菜,夏の野菜やみつき! 無限まいたけピーマン 8 分 まいたけとツナ缶で! 巷で話題の無限シリーズ! レンジで簡単♪ おはしが止まらないおいしさ☆ 8 分 #10分以内 #簡単・時短 1にんじんとピーマンはみじん切りにして、熱湯で2分ゆでて、水けをふく。 2ご飯に1とaを加えてよく混ぜ、10等分の俵形に握る。 3豚肉を1枚ずつ広げ、2を巻いて手でなじませ、全体に小麦粉を薄くまぶす。 4フライパンにサラダ油を中火で熱し、3の メルカリ One Piece th Anniversary 一番くじ ウソップ 色紙 キャラクターグッズ 300 中古や未使用のフリマ ワンピース 人参 玉ねぎ ピーマン